黄皮营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 31 大卡2%蛋白质 1.6 克3%
碳水化合物 5.6 克2%脂肪0.2 克0%
水分 87.6 克膳食纤维 4.3 克17%
灰分(矿物质) 0.7 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.13 毫克9%核黄素(维生素B2) 0.06 毫克4%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.0 毫克0%维生素C 35 毫克35%
维生素E 0.00 毫克0% 226 毫克11%
钠(盐) 6.5 毫克0% 0 毫克0%
0.4 毫克3% 16 毫克5%
0.32 毫克2% 0.60 毫克20%
0 毫克0% 0.64 微克1%
0.04 毫克3%


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葡萄(巨峰)50大卡 鲨鱼110大卡 洋葱39大卡 腐乳(臭)130大卡
昆布(鲜)17大卡 螺(田螺)60大卡 杏仁露46大卡 草鱼112大卡
红枣黑米魔芋面7大卡 面条鱼119大卡 鸭肠129大卡 鸭蛋白47大卡
酸菜14大卡 青混116大卡 菠萝41大卡 醋(五香)14大卡
对虾93大卡 葡萄43大卡 木瓜27大卡 白葡萄酒58大卡
牛肝139大卡 31大卡 苹果52大卡 桃(蜜桃)41大卡
姜(精)27大卡 玉米(鲜)106大卡 啤酒36大卡 大酱131大卡
海带(鲜)17大卡 36大卡 猪肚110大卡 胶原蛋白魔芋面7大卡
基围虾101大卡 马心104大卡 松茸112大卡 大马哈鱼143大卡
大虾90大卡 豇豆29大卡 苦瓜19大卡 猪小肠65大卡